LA CONFIANCE EN SOI CHANGE TOUT

Aidez votre enfant à OSER.

Form’action — Poser un cadre sur les écrans et créer sa charte familiale

3 séances de 1h30, ultra concrètes, pour sortir des conflits et retrouver un quotidien

Si à la maison ,

Vous vivez ces situations:

✔️Les écrans déclenchent des conflits quotidiens à la maison

✔️Vous avez posé des règles… mais elles ne tiennent pas dans le temps

✔️Votre enfant négocie, s’oppose ou explose quand il faut éteindre

✔️ Vous doutez : trop strict(e) ? trop laxiste ? pas cohérent(e) ?

✔️ Vous aimeriez poser un cadre clair, mais sans entrer en guerre

✔️ Vous cherchez des solutions concrètes, adaptées à votre réalité familiale

Ce que ça va changer (concrètement)avec la formation:

• Les écrans déclenchent des conflits quotidiens à la maison

• Vous avez posé des règles… mais elles ne tiennent pas dans le temps

• Votre enfant négocie, s’oppose ou explose quand il faut éteindre

• Vous doutez : trop strict(e) ? trop laxiste ? pas cohérent(e) ?

• Vous aimeriez poser un cadre clair, mais sans entrer en guerre

• Vous cherchez des solutions concrètes, adaptées à votre réalité familiale

Les objectifs de la formation — Gestion des écrans & charte familiale

✔ Comprendre les mécanismes à l’œuvre dans l’usage des écrans : cerveau, émotions, habitudes et besoins de l’enfant.

✔ Identifier ce qui alimente les conflits autour des écrans : fatigue, manque de cadre, incohérences, surcharge émotionnelle.

✔ Prendre conscience des pièges fréquents des parents (laxisme, contrôle excessif, négociation permanente) et apprendre à les transformer en leviers éducatifs.

✔ Acquérir des outils concrets pour poser un cadre clair et sécurisant : règles efficaces, anticipation, conséquences éducatives, posture parentale.

✔ Co-construire une charte des écrans adaptée à l’âge, au fonctionnement et aux valeurs de la famille.

✔ Retrouver un quotidien plus serein, une relation plus coopérative et des enfants capables de respecter les règles sans rapport de force.

Le déroulé des 3 ateliers (1h30 chacun)

Atelier 1 — Diagnostic & déclic : comprendre ce qui coince

✔️On fait un état des lieux réaliste (sans jugement).

✔️Vous identifiez ce que vous voulez changer au quotidien.

✔️On décrypte les mécanismes d’“accroche” (habitudes, émotions, récompenses, fatigue…).

✔️Et on repère précisément les situations qui déclenchent les conflits chez vous.

Atelier 2 — Construire votre cadre : vos règles + votre posture

✔️On construit un cadre clair : moments, lieux, durées, contenus, exceptions.

✔️On transforme les “grandes règles” en règles simples et applicables.

✔️Vous repartez avec une première version de votre charte + une méthode pour la faire accepter sans partir en guerre.

Atelier 3 — Faire tenir dans la vraie vie : ajustements & conséquences

✔️On fait le bilan : ce qui marche / ce qui bloque.

✔️On met en place des conséquences éducatives claires, proportionnées, connues à l’avance.

✔️Et vous repartez avec un plan de maintien (pour éviter le classique “ça marche 3 jours puis ça explose”).

Pour qui?

  • Parents (petits, pré-ados, ados)

  • Parents d’enfants au profil atypique (TDAH, HPI, hypersensibles…)

  • Professionnels de l’enfance / adolescence (coach, éducateur, AESH, thérapeute)

Ce qui est inclus

  • Petit groupe (10 participants max) pour favoriser l’échange et les retours concrets

  • Un temps questions/réponses à chaque séance

  • Un livret PDF envoyé à la fin du cycle

Infos pratiques & tarif

+ MODULE DE BIENVENUE

Où en est vraiment la confiance de votre enfant ?

Faites l’auto-diagnostic et identifiez immédiatement les situations dans lesquelles il doute le plus et les premiers leviers sur lesquels agir.

01 — COMPRENDRE

Pourquoi dit-il « je suis nul » alors que vous savez qu’il est capable ?

Identifiez ce qui fragilise réellement sa confiance : peur de l’échec, comparaison, expériences passées, regard des autres, sentiment d’être différent…

Pour ne plus répondre seulement « Mais si, tu es capable ! » quand le problème est ailleurs.

02 — DÉCODER

« J’ai pas envie », « Fais-le avec moi », « J’y arriverai jamais »… Que faire ?

Apprenez à reconnaître ce qui se cache derrière ses réactions et surtout comment réagir concrètement quand il refuse d’essayer, abandonne, se dévalorise ou réclame votre aide avant même d’avoir commencé.

03 — PARLER

Les phrases qui construisent sa confiance… et celles qui l’abîment sans qu’on le veuille

Découvrez quoi dire à la place de :

« Mais si, tu es capable ! »
« Ce n’est pas grave ! »
« Fais un effort ! »
« Bravo, tu es le meilleur ! »

Vous repartez avec des formulations concrètes à utiliser au quotidien pour que vos mots l’aident progressivement à construire sa propre petite voix intérieure.

04 — ÉCHOUER

Une mauvaise note ne doit plus devenir : « Je suis nul. »

Apprenez à l’accompagner lorsqu’il rate, perd, se trompe ou n’y arrive pas du premier coup.

L’objectif : qu’il puisse vivre un échec sans remettre toute sa valeur en question, puis recommencer au lieu d’abandonner.

05 — AUTONOMISER

Savoir exactement quand l’aider… et quand ne surtout pas faire à sa place

Devoirs, lacets, exposé, nouvelle activité, conflit avec un copain…

Vous saurez quand intervenir, comment l’aider juste assez et quand vous retirer, pour lui permettre de vivre cette expérience essentielle :

« J’ai réussi sans qu’on le fasse pour moi. »

06 — SE POSITIONNER

Arrêter de transmettre vos propres peurs sans vous en rendre compte

« Attention ! »
« Laisse, je vais le faire. »
« Tu es sûr que tu vas y arriver ? »

Repérez les moments où votre inquiétude vous pousse à protéger, anticiper ou intervenir trop vite et adoptez une posture qui sécurise votre enfant sans lui envoyer involontairement :

« Sans moi, tu n’y arriveras pas. »

Et surtout, vous ne restez pas avec de la théorie.

Que faire quand il refuse d’essayer ?
Quand il ramène une mauvaise note ?
Quand il veut faire seul mais n’y arrive pas ?
Quelles activités proposer à 5 ans, 9 ans ou 15 ans ?
Quelles phrases utiliser ?

Vous repartez avec des cas pratiques, des exercices adaptés à son âge, des phrases concrètes et un plan d’action sur 30 jours pour passer immédiatement de :

« Je voudrais tellement qu’il ait davantage confiance en lui… »

à

« Maintenant, je sais comment l’aider. »

FAQ

“Et si mon enfant explose quand j’éteins ?”

→ On prévoit une stratégie + un cadre clair. L’objectif n’est pas zéro frustration, c’est zéro improvisation.

“Et si l’autre parent n’est pas aligné ?”

→ La charte sert justement de base claire pour s’aligner (et je vous donne une méthode simple).

“C’est trop tard avec un ado ?”

→ Non. On adapte : plus de responsabilités, plus de liberté… mais dans un cadre net.

“Je travaille / je ne peux pas être là en direct, je fais comment ?”
→ Vous aurez le replay pour suivre à votre rythme et appliquer entre les séances.

“Est-ce que c’est adapté aux enfants TDAH / hypersensibles / HPI ?”
→ Oui. On construit une charte réaliste et personnalisée, avec un cadre clair mais ajusté au fonctionnement de votre enfant.

“Concrètement, je repars avec quoi à la fin des 3 ateliers ?”
→ Votre charte des écrans finalisée, des règles simples, des conséquences éducatives prêtes à l’emploi, et un plan de maintien pour que ça tienne dans la durée.

Qui suis-je ?

🔸Je suis Emmanuelle Mallard, coach parentale, maman de 5 enfants atypiques, et j’accompagne les familles à reprendre un leadership parental clair, calme et efficace.


🔸Je propose des accompagnements individuels et des ateliers pour transformer le quotidien : règles, routines, écrans, devoirs, opposition, adolescence.


🔸J’interviens aussi en conférences et en entreprises (QVT/parentalité au travail) pour donner des repères simples, concrets et applicables.


🔸Mon approche est très terrain : du cadre, des outils, des décisions, et un plan d’action réaliste qui tient dans la vraie vie.
Objectif : moins de cris, moins de conflits, plus de coopération… et une famille qui respire enfin.

Ils m'ont déjà fait confiance

J’aime profondément sa manière d’enseigner avec passion. Elle connaît et maîtrise parfaitement son sujet. Dès la première séance, j’ai appris énormément de choses concrètes. C’est vraiment le type de coach qu’on aimerait avoir à ses côtés quand on veut grandir, se former et impacter la vie des enfants. Merci pour ton accompagnement de qualité !

Emilie Sarr

Emmanuelle a une énergie très positive qui met de suite à l'aise. Ses conseils concrets sont faciles à appliquer. On repart avec des clés très utiles. Merci beaucoup

Cécile Merlet

Emmanuelle est dans son élément et mène son sujet les yeux fermés. J'ai appris énormément en très peu de temps pour nous permettre à mon mari et à moi d'avancer sereinement dans l'éducation de notre fille. En grande bienveillance avec l'envie de nous voir avancer dans des relations sereines et en y mettant toute sa détermination fortement appréciée tout au long de ces coachings. Merci Emmanuelle pour ce professionnalisme et ce dynamisme omniprésent. À recommander sans aucune hésitation .

Lydie WIN

Avec Emmanuelle, une formation de 3 mois c'est comme une étude de 4 année. Elle envoie de l'énergie même quand elle ne reçoit rien en retour. Ma vie s'est améliorée depuis ma formation, je réalise que j'étais moi même coaché. Tu es une parfaite accompagnante.

Yrene Baptiste

J’ai énormément apprécié la formation en Coaching parental donnée par Emmanuelle Mallard. La formation a été très enrichissante. Au delà de la théorie, Emmanuelle Mallard nous a transmis sa passion pour le Coaching destiné aux enfants et aux parents. Elle nous a partagée son expérience et sa vaste maitrise du sujet avec générosité. C’est une grande professionnelle et je suis heureux d’avoir eu l’opportunité de continuer à me former à ses côtés. Merci

Esteban Casuelles